최근 건강,다이어트,혈당관리에 대한 이슈가 많아지면서 다이어트식품도 다양해지고 있습니다. 저도 다이어트에 관심이 많은터라 이것저것 시도해보고 있는데 애사비를 알게되어 한번 알아보게 되었습니다. 애사비는 혈당관리에도 효과가 뛰어나서 혈당관리와 다이어트를 동시에 할 수 있는 일석이조의 식품이었습니다. 오늘 포스팅에서 애사비효능과 어떻게 먹으면 좋은지 애사비 먹는법에 대해서도 조금 더 자세히 알려드리겠습니다. 애사비란??애사비는 애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar)의 줄임말로 사과를 발효시켜 만든 식초입니다.  애사비는 사과에 들어있는 당을 발효시켜 식초로 만드는 과정에서 초모라는 미생물이 생성되는데 이 초모는 박테리아나 곰팡이균을 차단해주며 건강에 여러가지 좋은 효능을 지니고 있다고 합니..